犁锄式尚可，腿背算有直。
做肩立时，腿不能一直线，在臀部部位都会往后凸出，指导老师说髋腿连结不强，请问这是啥意思？Ps 本人做硬举深蹲（最重50公斤）、严重骨盆前倾、坐下犬式会开肋……