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昆达里尼瑜伽 两日工作坊 11/17~18
与音流唱诵 kirtan night 11/16
“如何创造内在活力，摆脱压力”
Nerves of Steel & Heart of Gold 钢铁般的神经 & 纯金的心
Cultivate Your Inner Tranquility To Dissolve Adversity 陶冶你的内在宁静以化解
逆境
应对挑战与逆境，你不能对每个情境都做出反应。这意味着你的副交感神经系统、交感神
经系统与运动神经系统都在你大脑的掌控下和谐运作。
要带着觉知与宁静去行动，你的生命力的内在活力必须连结到你的心的金色光芒。你可以
训练自己成为稳固、宁静和充满人性的。
“只要理解到生命中最大的弱点就是做出反应，这也不是非常有用的。做出反应是非常无
用的。如果你只有一点点智慧，我不是在说你是有智慧或没有智慧，我是在挑战你。我是
在说如果你有一点点智慧，就不要对逆境做出反应。
任何能学会不要做出反应这门艺术的人，逆境永不会再拜访他们。逆境、灾难和不幸，这
几位是三姊妹。她们只会拜访对她们做出反应的人，否则她们永不会拜访你。”
Yogi Bhajan, April 8, 1990