[讨论] 印度瑜珈课程

楼主: iownu (JW)   2018-09-09 08:51:59
看到前面有版友提到为什么这边人气低,
其实我也一直很好奇...。
我自己断断续续练习瑜珈,
从第一次接触学习到现在已经快10年了吧。
但大约是四年前才开始比较有意识的去练习。
上过大会馆也上过小教室的课程,
其实自己的体位学习上一直没有太大提升,
可能我也很喜欢只是感受身体慢慢来...
对我来说瑜珈是舒缓身体和心情,
所以一直没有太要求自己囧
之前练习冥想也常常卡住,
呼吸因为支气管不好又容易胸闷常无法深呼吸,
用呼吸来进入冥想就一直断掉...
前言太长,
主要想问,
像我这样不上不下的状况,
想去印度上一些一个月之类的练习,
体验那样的规律生活和环境,
也有瑜珈哲学、冥想、梵文唱颂那一类,
和常见的hatha等,
不是师资培训(想先好好再练习一下)
有版友去过印度参与过任何课程,
可以分享或给我一些意见的吗?
谢谢大家~~~
作者: dondondo (包柏)   2018-09-10 06:48:00
我也想去参加课程,求分享

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