我懂! 所以忍不住开电脑回你的文章
大概四五年前 刚开始接触瑜珈在space yoga
遇到很多不错的老师 但有一个L*nn老师真的很不讨喜 除了每次上课都机哩瓜啦讲一堆话
造成实际上练习体位法时间很少外
他跟你的老师做一样的事情 当时我才接触瑜珈不久
不用说柔软度 连体位法有些都不太了解 更何况我有僵直性脊椎炎当时不知道
(两年前才确诊 原来身体一直在发炎 其实很多动作永远无法像别人那样做到 是有原因的)
但是她的口气就是"大家快来看唷 这边有一个姿势很不标准的" 那样 一开始我还照做但是
真的很痛 他不但没关心我的不舒服还继续
我被她压了几下以后 说我不想这样表演给大家看 我才刚开始练习瑜珈 我需要时间
她拗不过我之后找另一个同学示范 然后夸奖那人做得多标准 多棒 最后强调谢谢她当示范
从此这位L**n就成为我黑名单 因为她根本不尊重别人甚至到有点故意了...
其实我懂原PO 刚开始接触 真的还没准备好 被这样对待会很灰心
如果感觉很不舒服 我建议还是再找找 换教室 因为做瑜珈就是要开心放松呀!
※ 引述《dois (做最棒的自己)》之铭言：
: 我目前参加的瑜珈教室是小型的
: 只有一位老师
: 每次上课的人数都不到10人
: 老师能顾及每个人的状况
: 帮大家桥姿势
: 我觉得自己也慢慢进步中
: 我本来买短期的课程
: 上了几堂后加买改成长期课程
: 上周上课时
: 老师说我站姿不对
: 这样会影响到膝盖
: 接着他叫我到前面
: 让大家看我的站姿哪里不对
: 我一开始不愿意过去
: 老师还说：你过来借大家看一下啊
: 我就这样成了负面教材
: 说我站姿哪边有问题
: 这样会影响到膝盖
: 年纪大时膝盖会因为负担太重而出问题
: 又说我的萝卜腿O型腿是因为站姿引起的
: 等等
: 大概讲了5-10分钟
: 我却觉得像是5小时那么久
: 当下我头抬不起来
: 觉得很丢脸
: 我觉得老师可以示范正确动作
: 或是来我旁边帮我调整
: 都好
: 被叫到前面去就是难堪
: 那天上完课心情真得很差
: 我是个脸皮薄的人
: 以前在路上跌倒时
: 别人看了我一眼我就赶快起来
: 因为觉得丢脸
: 当然你也可以嘘我是我自己脸皮太薄
: 脸皮厚一点就没事了
: 可是我就是无法加厚
: 这间瑜珈教室的课程还有2/3以上
: 离我家近
: 开课时间又是我能配合的
: 这是当初选择这家的原因
: 如果因为这件事情退掉课程
: 目前没有其他地方可上课
: (当初已经找过附近所有瑜珈教室了)
: 而且课程已经上了1/3
: 退课程也很不划算
: 想问问大家
: 如何调适心情
: 让自己有动力再去上课?