[请益] 年纪较长的初学着瑜伽垫 forhappy PTT批踢踢实业坊

楼主: forhappy (寻找) 2016-05-23 09:01:46

妈妈55岁了，身体状况肩膀会酸痛，之前手也有拉伤过，最近想接触瑜伽运动，
想帮她买条瑜伽垫，但自己也没有学瑜伽，爬文看到大家推的m牌和jade,
不知道初学或年纪大是不是要买厚一点的(6-10mm)，膝盖或一些部位比较不会痛(jade好
像只有4.5mm),不太确定，请教大家。

作者: eggli (eggli) 2016-05-23 10:24:00

如果是要带去上课的，不建议太厚的，揹起来对肩膀也是个负可以考虑Manduka Pro Lite，比较轻，厚度也算ok

作者: justsunnyboy (爱情，前进，转弯) 2016-05-23 17:31:00

同意楼上，Manduka ProLite真的非常推荐喔！

作者: specialSPE (Qi) 2016-05-23 20:54:00

如果是初学，厚度要。记得我第一次犁锄，老师就说我的垫子太薄。现在硬地也犁锄了。所以初学要注意厚度。

作者: meggielin 2016-05-23 22:00:00

借题请问：jade和Manduka Prolite的选择？爬文似乎jade还是比较止滑是吗？

楼主: forhappy (寻找) 2016-05-24 06:56:00

我也在想买jade 180cm那块如果需要厚度是不是能对折使用

作者: livability (livability) 2016-05-24 16:17:00

我自己manduka用过两款，后来买Jade这真的非常止滑。

作者: Tevety (番茄) 2016-06-02 22:31:00

比较厚的款式其实不适合初学者，如果有要单脚站立的姿势容易不稳

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