[闲聊] 蔬菜水果打成汁 alan88huang PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 蔬菜水果打成汁

楼主: alan88huang (大女人主义) 2023-06-14 09:41:49

现在始把菜打成汁，也会加水果，但看到有人说水果打成汁喝，会血糖上升太快，容易
形成体脂肪
所以把现在只敢放蔬菜打成汁但这样营养或帮助排便效果等会有影响吗？

作者: creative88 (create) 2023-06-14 10:17:00

https://www.youtube.com/@BrookeGoldnerMD

作者: DoReMi (:(^0^)\\:) 2023-11-01 00:09:00

可参考陈月卿的绿拿铁

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