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胃寒还是胃热？总有不少的人会有这样的疑惑，那怎么才知道自己具体是哪种情况呢，其
实它们有很明显的区别，很容易区分的，一起来看看吧！
胃热症
胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃;或因嗜酒
、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热，或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化
火，均能导致胃热(胃火)，肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。
胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。
火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，
则消谷善饥；若肝火犯胃，则吞酸嘈杂；火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，衄血等。阳
明热或伤津，则便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。
胃热疼痛预防
预防：甘蔗500克，高梁米30克。将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。
区别
胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证，胃阴属虚，胃实热，脘部灼痛，呕吐酸苦，
渴喜冷饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。胃虚热，脘部隐痛，干呕，口咽干燥，大便干
结，舌红少苔，脉细数。
胃寒症
胃寒症是指阴寒停留于胃腑所表现的症候，多因过食生冷所致。
胃寒的症状表现为：因天气变冷、感寒、食用冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。
寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活
节奏快，精神压力大，更易导致胃病，所以需要养成良好的饮食习惯。
胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤、姜汤。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒
的病症，恢复健康脾胃。
胃寒疼痛预防
1.食疗宜服用猪肚汤、红枣、黑豆、大蒜、生姜、孜然、干贝暖胃粥；忌食猕猴桃、甘蔗
、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、蟹、蛤蜊、绿豆、 薄荷、鸭蛋等，各种冷饮、冰镇食
品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
2.胃寒调理可选用干姜、吴茱萸、熟附子、当归、肉桂、炒厚朴等中药材，当然，具体用
药还需要医生对症开方。
胃热、胃热疼痛的鉴别诊断：
1.胃肠感冒：是指胃肠的不舒服。造成胃肠不适的原因众多，包括细菌、病毒的感染，环
境不适应，对饮食过敏，药物反应以及头部伤害(脑震荡)等。
2. 阳虚胃痛：胃隐隐作痛，绵绵不休；空腹的时候疼痛加重，稍微吃些东西就会缓解；
吃热的或者按压胃部都会感觉症状缓解，吃冷食则症状加剧；精神倦怠、手足冰凉，患者
往往形容消瘦，四肢无力。
3.阴虚胃痛：阴虚胃痛是胃阴不足所致的胃脘痛,属虚痛范畴。
备注:
要搞清楚自己的症状是什么才能对症下药。