市面上的亚麻仁油还蛮多品牌的
看到版上之前的推荐再加上自己网站搜寻了一些之后
得知要买冷压以及初榨
但是不知道选择因此来向各位大大请益
品牌实在太多难以抉择价钱也不尽相同
有德国、意大利、加拿大、法国，当然还有国内MIT的油
我的目的也不外乎是摄取Omega3
不知道各位有经验的大大都喝哪一种

德国 佐林克 有机手工..

所有的油都怕氧化。如果真要摄取好油，就买种子状态，自己打豆浆果汁时加入。如果是为了替代烹调食用油，则不一定要使用亚麻子油。只要是冷压的油，烹调时不要超过100度，都是安全的。