※ 引述《pedal1234 (不告诉你)》之铭言：
: 由于本人打网球过度，加上握拍太紧，最近右手掌无名指的肌腱发炎，请问有人有处理板
: 机指的相关经验吗？
借此标题一问，看到这篇及下面前辈的回应，我有一种恍然大悟的感觉XD
小的球龄尚浅，大约三年多，在去年大约11月时，突然觉得右手食指、中指跟无名指
异常紧绷，有点无法弯曲，卡卡的，当时不知道怎么一回事，本以为可能是天气冷
(去年11、12月有一阵子天气超冷)，但拖了两个月还没好，于是就去看了复健科，
看第一间，老医生说是手臂韧带发炎，说复健治疗就好，要我去做手指电疗跟热敷，
做了几次我觉得没什么改善，每次都是热敷完当下有好一点，冷掉后就又一样了。
于是又去看了第二间复健科，年轻医生用超音波照手指关节处，说可能是退化性关节炎，
我听了有点傻眼，想说不会吧~我才几岁，退化性关节炎??这不是老人家才会有的吗?
我也有跟医生说我有打网球，但医生斩钉截铁跟我说打网球不会用到手指关节，
是现代人用太多电脑打字才会这样~_~ 我当时半信半疑，因为想说我用了这么多年电脑，都没事啊~
怎么会突然说打字会退化性关节炎QQ 最后还是一样，叫我做电疗+蜡疗(热敷的一种)
做了几次后，我还是觉得没改善。中间自己上网查了很多资料，也有怀疑过不知道是不是
类风溼性关节炎，但我手指没肿起来，就安慰自己应该不是。
不过如果真的是退化性关节炎，我真的不知道如何是好了，现在我连打球都觉得手有点
握不紧，手指无力，已经半年了，非常苦恼，看到这篇我才想到...该不会我真的也是
因为打网球的关系得了板机指QQ (中间有去请教过球场上比较有年纪的前辈，但他们
都回我打网球不会手指关节出问题~_~所以我更加困扰，因为找不到原因)
想问有经验的前辈，我这样的情形是否该去看骨科打针呢?还是去中医推拿之类的，
我以后是不是要改变打法...
我真的很喜欢打网球，也一直希望可以打很久很久，没想到才打三年就出状况，
这段期间我都很担心自己会不会手坏掉了以后再也不能打网球了QQ
看到原PO让我想到我手的情形的可能原因，至少有点方向了...
希望能像其他前辈一样，早点把手指的问题解决QQ