看到原文的时候就觉得很矛盾
在讨论对热身有没有用之前，
拉短球是抽球技术的基础吧?
怎么会打到了可以自称NTRP 3.0的程度才来问说
"喔 我和球友打这个打不好
感觉都捡球浪费时间
啊这个技术到底有没有用R? "
https://i.imgur.com/fJ71V9b.jpg
话题拉回到拉小格到底对热身有没有帮助这一点
我抽空回去翻了一下以前看的Essential Tennis的影片
https://www.youtube.com/watch?v=wFAazh6p2BY
对热身的好处，目的及方法都讲得很清楚
有兴趣的可以参考看看

3.0不会拉短我是不信啦

我是原PO 我的状况是对我个人来说没有热身的帮助 啊我甚至可以不拉球热身就可以直接比赛 我打球20年有了过网急坠穿越球或是对方短球要一拍致命或随球上网都算还OK 也可能我常跟阿伯打双打 阿伯们也都不打短热身 热身时间也很短 因为球场都有其他球友在等

我以前也会拉短 自从出社会后就不知道什么事拉短了 老晖阿的世界是没有拉短的都直接拉长久

老辉啊不是都直接开打吗，不需要热身

打二十年了也不用问了吧，对的不用改错的改不了不是说有对错，而是你已经有自己的pattern了，硬要改也没必要，而且你自己也说没热也能直接比赛，那不是更不用问了……

如果遇到会打的短球一颗可以拉一两分钟根本不用捡球

打20年不一定打得赢打2年的啊

科班跟教练带出来的就比较重视动作和有一定的运动科学概念所以会要求热身，这些都很好用拉短的训练，公园阿伯见面三秒就是要Play就没在拉短的了。

没有抽球就没有拉短球的必要，碰、摸、切、吊，各种招式，以及20年以上的手感，足矣

NTRP 没有认证机构评定，参考价值有限...