最近从一般牙刷换这款飞利浦电动牙刷，说明书上写2分钟使用时间
https://i.imgur.com/pYcWOTF.jpg
但一个月以来直没有办法在两分钟内完成，大约使用6分钟左右
好奇大家都使用几分钟？
也请问用六分钟会不会容易牙龈萎缩？
（因为之前曾经用硬毛牙刷或是太大力导致牙龈萎缩，现在换电动牙刷有注意轻放在牙齿上，但因为使用时间超过2分钟，还是有点怕怕…

我看某影片说一分钟震动3万次，相当于一秒刷500下牙刷刷牙是说一个位置20下 ，那等于电动一个位置一秒绰绰有余，这样推论正确吗?

2分钟的时程我大概可以刷完3/4左右,基本上,就是用牙菌斑显示剂去检查有无刷干净,死角的地方会注意停留较久,其他地方很快带过google: 电动牙刷之临床效果 第5页电动牙刷临床使用之安全性, 可以参考一下

https://i.imgur.com/41qvrV5.jpg感谢分享，但这篇里面没有特别讲到使用时间，不晓得时间不同会不会影响结论？

手刷也会有不同时间，所以一样不会有结论

想借贴文问一下 一天可以使用几次呢？还是可以刷几次就用几次？

这只我是用white的模式，好像是计时两分半，可以刚好刷完，基本上因为飞利浦振动频率绝对大于你用手刷，所以是可以刷得干净的，就不要再多放太久

我都用两次约4分钟左右

我自己查了很多资料,都没有找到电动牙刷时间和萎缩的关系毕竟我也不是牙医,也只有自己经验,但我自己是尽量缩短时间,电动牙刷没用干净的地方,会用牙龈护理牙刷去加强,这牙刷比我用过软毛的还要软

我去牙周病科时跟医生讨论过，都是说电动牙刷没问题

我目前用HX6511搭HX9033刷头 通常是2分钟刷完还剩一边没刷到所以会再启动一次刷完 然后会用一牌瑞士牙刷清臼齿 这牌牙刷也是之前有文章提到才去买的..莫名好用...

重要的是刷干净，不用在意时间，刷牙力道自行留意就好

时间不是重点+1，可以在刷完后配合牙菌斑显示剂使用，会比较清楚自己疏忽的区块

我用飞利浦的，用health模式，刷好像不只2分钟，印象中是3还4，我都觉得一区的牙齿刷的时间都不久，没用过牙菌斑显示剂，不知道有没有刷干净，但有时候用牙线还是会流血哈哈

可以自己心里改成各象限各使用一分钟，我是这样～