Hi 大家晚上好
戴牙套也有段时间了，让我可以来简单分享一下平常牙套的好朋友们
以及平时清洁的方式等等...
不过应该很多的朋友也超有经验了所以可以直接往左ＸＤＤ
照惯例回顾我的状况：
门牙缝大开，下排牙齿不整齐、有点爆爆的
开始前的治疗：
拔了四颗小臼齿、根管治疗好多颗牙齿、补了好多蛀牙
//出门在外时//
我包包里必备的牙套好朋友们有这些：
1.携带式牙刷
https://imgur.com/y7nWUHU
在淘Ｘ网购入的，我一次就买了20几只，
一只我记得才10块多台币（超便宜
收纳起来全长大约也才9公分
比手机还短
组装起来后收纳的盖子会变成牙刷的把手
携带非常的方便！
2.锭状牙膏跟漱口水
https://imgur.com/TouFwxL
我找过很多种外出用牙膏
即便是主打旅行用的便携式牙套对我来说都还是很大一条，
因为平时出门都习惯携带小包包
所以身上物品体积能越小就越好
有次在国外看到这个牌子有出锭状牙膏与漱口水
看到当下立马购买！！这根本就是懒人救星！！
在外面只要放入口中咬岁就可以变成牙膏跟漱口水了！超级方便～
3.隐适美小盒子
https://imgur.com/0ZCiY0B
最重要的伙伴，在外面拆下来的牙套乖乖地收进隐适美附的盒子里
4.橡皮筋们
https://imgur.com/XTewjoT
矫正用的橡皮筋一定会多带几个放在盒子里备用
因为我很容易把橡皮筋弄不见ＸＤ
留言部份感谢大家的建议～
本身我的主治医师并不建议我戴牙套喝饮料
但因为我实在太爱喝茶所以医生才无奈的说只能喝无糖的茶，
他也有强调喝完要马上做清洁的！
然后牙膏跟假牙清洁锭的部分
是我看网络上教学觉得这样清得很干净所以就照着这么做了～
并不是医生教的。
（不过我戴这么久到现在好像也没什么影响ＸＤ）
为了不误导大家所以允许我将清洁部分先删除掉比较妥当
各位如果有什么清洁方式一起提出来讨论吧～