哈囉~~~~
刚刚突然发现不知不觉就满六个月了
所以决定来分享一下
其实只有第一两个月动得比较有感
其他感觉都差不多QQ
原本以为戴牙套至少会瘦个几公斤
这里一定要跟大家说这是迷思!!!!!!!!
不过可能是我吃的毅力太强大了
刚上牙套第一二天有点痛+酸软
之后酸软大概维持两个礼拜左右 不过不太痛
这段期间我都直接用吞的 一点也没少吃
不过脸型真的会有变
也因此很多人都说我看起来瘦了XDDD

感觉有一直在动了捏~~

加油～～～～

每个阶段目标不太一样，嘴突我也是到一年之后才开始调唷