[请益] 该怎样调为人的作息........ a3300552 PTT批踢踢实业坊

[请益] 该怎样调为人的作息........

楼主: a3300552 (EYE) 2016-04-02 03:39:04

经过两年硕士的洗礼......
现在觉得日夜颠倒
早上睡到11点+没精神无力
下午2~3点开始有点力气
晚上6~7点吃个晚餐+精神无力
一路拼到凌晨4~5点
我现在觉得自己身体好像有点玩坏掉了.......
比退伍前的身体差好多......想说各位前辈都怎样调整身体!!
让自己有新鲜的肝可以为公司卖命呢?
PS.现在常常下午5~9点也觉得累需要喝咖啡提神.....感觉整组要坏光光
人生好惨淡为何一堆工作可以做我要做这行....好哀伤

作者: ssshmanado (马纳多) 2016-04-02 03:45:00

别怨叹了好吗? 在鬼岛你不做这个那你会更怨叹事多钱少

作者: newball (没问题交给我) 2016-04-02 06:58:00

你是大夜班的料啊记得面试跟面试官提

作者: shaoweei (朽唯) 2016-04-02 07:12:00

原生大夜班

作者: aowen (...) 2016-04-02 07:15:00

怎么看都是自己的问题跟哪行业有关吗…

作者: toeic101 (rick) 2016-04-02 07:33:00

那还不简单回去教召一次调回作息，养养肝

作者: c1823akimo (甜蜜幸福的一坨屎) 2016-04-02 07:46:00

事在人为

作者: pony666 (不要踩到我) 2016-04-02 08:04:00

完美大夜班作息多少人想要却没有人都是贪婪的

作者: StrKO (Trip.) 2016-04-02 08:04:00

还不快去参加夜鹰计画?

作者: derek002 (derek002) 2016-04-02 08:05:00

去扫地11个月

作者: ganninian (å–”å–”) 2016-04-02 08:11:00

签下去啊每天超标准作息

作者: Jerrynet (我爱Hot_game板) 2016-04-02 08:14:00

楼上有当过兵吗...你以为当兵就是正常作息喔=_=

作者: tkhan (脑残绿吱吱) 2016-04-02 08:50:00

真可怜，念完硕士，还会问这种低程度的问题..应该问怎么把脑袋调回硕士的水准才对..

作者: Asbarla (木头) 2016-04-02 09:17:00

早上睡到11点ㄎ

作者: ganninian (å–”å–”) 2016-04-02 09:27:00

我空军地勤啊当一年六个月

作者: sai1268 (....) 2016-04-02 10:24:00

我以为硕士毕业已经具备google的技能

作者: Ec73Iwai ((￣□￣|||)a) 2016-04-02 10:59:00

原生大夜班XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 好GG夜鹰不去吗夜色茫茫星月无光~只有砲声四野回荡~只有火花到处飞扬~

作者: f33783378 (小灰狼) 2016-04-02 11:08:00

有运动吗

作者: cser945 (你有的瘸吗) 2016-04-02 11:25:00

当兵看单位

作者: aa06697 (todo se andarà) 2016-04-02 11:34:00

运动阿

作者: Hikkiaholic (= =a) 2016-04-02 12:03:00

硬撑一天整天不睡，第二天晚上九点就上床就调回来了早睡早期爽度远超想像一小时抵白天睡两小时

作者: apley (佛渡有缘人) 2016-04-02 12:14:00

当兵再怎么站哨，22-06间也只有一哨，以当兵作息而言，睡6小+午睡绝对是很足够的。至少我之前一天3班哨都觉得简单。

作者: wadeabc (潜水夫) 2016-04-02 12:52:00

空军超爽

作者: putingcat (放开那只猫咪) 2016-04-02 12:58:00

这跟读硕士有啥关系教授强迫你一定要晚上做实验？或是排机台排不到？

作者: joy8515 (热血吧!排球!) 2016-04-02 13:11:00

之前一天站过04-06.12-14.20-22，都没休息时间XD

作者: punzz 2016-04-02 13:14:00

大家怎么这么客气

作者: blower12344 2016-04-02 13:31:00

自己问题关工作屁事

作者: yyc1217 (somo) 2016-04-02 13:47:00

多晒太阳

作者: SamMark (里维士官长) 2016-04-02 13:48:00

很多主管好几天不睡觉都没怎样回家也是line来line去交办事情隔天也是八点准时开会晚上继续con-call开会

作者: yozeng (呦!) 2016-04-02 13:57:00

烂果冻别丢脸

作者: bbdd203 (云飞‧克劳德) 2016-04-02 14:32:00

作息不好怪我?

作者: gmx10 (Bonhan) 2016-04-02 15:28:00

看来没人知道 “带哨士官”这个屎缺

作者: higashi1107 (JAY) 2016-04-02 16:08:00

去环岛一个月，人生态度就会改变

作者: HungryJack (很饿的捷克) 2016-04-02 18:00:00

连个睡觉时间都不会控制，你还能做什么？

作者: Becauseloves (闪光节) 2016-04-02 19:39:00

你发错版了

作者: diarie (diarie) 2016-04-02 20:54:00

这程度唉...

作者: sqt (深海) 2016-04-03 00:33:00

问这问题...请加强自制力

作者: et00211 2016-04-03 11:30:00

拜

作者: aertina (Aertina) 2016-04-03 19:18:00

从作息正常开始吧你已经有自律神经失调的症状了再拖下去你会哭哦

作者: unwoman 2016-04-03 21:02:00

连睡觉都要上版问，你还会什么?

作者: qui (Paris Je t'aime) 2016-04-04 01:04:00

建议看中医调身体

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