齁齁
虽然体重维持在7 不下 就是不下
但是我的腰围少4公分了
太神啦!!!!!
不愧是走路
之前忘记看哪个YT说 走路是最好减脂肪的动作
虽然缓慢 但是每一刀都精准切在脂肪上
赞赞赞

我也是明明体态有变 体重始终下不去已跟数字和解 毕竟体态才是我最在意的现在就是持续饮控 搭配喝浓韵无糖茶维持正常的血脂