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[偷可] 然后

楼主: tibo96033 (鲤鱼)   2023-10-03 22:49:14
然后今天一样要早睡
明天要早起
养成良好作息
健康实乃一切之基础
这样
作者: altecaux ( )   2023-10-03 22:50:00
有睡好有良好睡眠品质比较重要 不用执著早睡或早起强迫自己早睡或早起 这样压力变大反而不健康
楼主: tibo96033 (鲤鱼)   2023-10-03 22:57:00
也没错，不过最近睡眠品质都还行，早点睡早点起床，这样明天白天工作效率好像比较好（对我而言啦）
作者: altecaux ( )   2023-10-03 22:59:00
这样很好那下载个宝可梦sleep 放下手机帮助睡眠 晚安安
楼主: tibo96033 (鲤鱼)   2023-10-03 23:06:00
晚安安
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