好像吃太多惹
都有点呼吸ㄅ顺-.-
吃惹半碗蔬菜汤+几口南瓜地瓜浓汤+2大块炸鸡
真咪想到有这种威力馁 嗝
话说 窝ㄉ蔬菜汤总觉得.. 难道ㄅ能更好吃ㄇ？
虽然可以接受 但真ㄉㄅ够好吃耶
倒也没有到难以下咽
就是ㄅ怎么好吃ㄉ感觉 冻过ㄉ洋葱反而洋葱那种呛辣味比较容易留下馁
下次ㄅ冻惹
今天还忘记+红枣和枸杞惹0.0
本来下次买奶要选低脂ㄉ
看一看网络说 全脂跟低脂并没有差很多（对减肥而言）
唔 那还4用全脂做奶茶ㄅ(*ﾟ∀ﾟ)

一堆碳水 尼好意思说尼在减肥腻

嗄？ㄅ然要吃啥咧？ 除惹炸鸡微微ㄅ妥外 觉得其他还行呀

南瓜地瓜浓汤 好想喝

南瓜地瓜炸鸡牛奶都是碳水化合物 而且含量还不低

窝ㄉ南瓜地瓜浓汤还有+甜椒哦OwOb 滋味更丰富惹哭惹 可是每天也要吃点淀粉ㄅOaQ？上次看到个影片在说蔬果里ㄉ碳水含量 看惹就起肚烂<:3蔬菜还要计较碳水 要怎么活rrr。・゜・(ノД`)・゜・。最近也很少喝鲜奶茶惹 都喝洋甘菊茶 减肥真难<:3

洋甘菊茶觉得味道有点太冲 黄菊花茶比较好喝但是黄菊的农药残留很严重 有机无农药黄菊花又超贵

黄菊花会比较韩ㄇ@@？ 对菊花ㄉ印象94去热效果好（？

https://bit.ly/39KJyRG咚咚好像不是寒性体质的？阿毛就不适合喝这个

窝肠胃有点冷 很常吃偏寒ㄉ食物 还ㄅ加姜XD

拍拍 可是咚咚不是很勇ㄇ 之前寒流来还穿短袖ㄉ

对呀XD 但季节一转换就烙赛(つд⊂) 人家说4肠胃寒冷ㄉ缘故