※ 引述《sp89005 (泣いてもいいんだよ)》之铭言：
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鸭爱小公主)》之铭言：
: : 真的
: : 适度的动也可以当作复健
: : 但也要注意
: : 不要太过度
: 但是这次骨裂好了之后
: 确实有感受到我的脚肌力回来了啦！
: 还是要慢慢练
: 肌肉是越不用他越退化的 知道没
我当然知道啊
也可以在水中走路
以水的浮力减少肌肉的负担
不过冬天就算了
冷爆