Re: 这里是充满爱与闪光的偷可板

楼主: sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )   2022-01-22 23:08:02
※ 引述《hcc19880512 (耍笨鸭爱小公主)》之铭言:
: ※ 引述《sp89005 (泣いてもいいんだよ)》之铭言:
: : 下雨湿答答的
: : 不能去跑步
: : 不过我的脚也是需要休息的
: : 不能连续一直动
: : 会掰咖啦 呜呜
: 真的
: 适度的动也可以当作复健
: 但也要注意
: 不要太过度
但是这次骨裂好了之后
确实有感受到我的脚肌力回来了啦!
还是要慢慢练
肌肉是越不用他越退化的 知道没

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