※ 引述《hcc19880512 (耍笨鸭爱小公主)》之铭言：
: ※ 引述《sp89005 (泣いてもいいんだよ)》之铭言：
: : 下雨湿答答的
: : 不能去跑步
: : 不过我的脚也是需要休息的
: : 不能连续一直动
: : 会掰咖啦 呜呜
: 真的
: 适度的动也可以当作复健
: 但也要注意
: 不要太过度
但是这次骨裂好了之后
确实有感受到我的脚肌力回来了啦！
还是要慢慢练
肌肉是越不用他越退化的 知道没