※ 引述《hcc19880512 (耍笨鸭爱小公主)》之铭言：
: ※ 引述《lowerq (小Q)》之铭言：
: : 现在凌晨12点多
: : 不知道有多少人会在12点前上床睡觉呢
: 我一半一半
: : 中医建议最好10点左右就去睡觉
: 不过中医很多都马没这样做
: 为何我知道勒
: ...
: 不告诉尼
好想知道 XD
: : 对身体比较好
: : 而且睡的好也可以减轻过敏症状
: : 但晚上可以安详的做自己的事
: : 太早去睡真的很不舍啊
: 早点睡就早点起来啊
: 这样时间的分配也是差不多的
其实去看病的时候
医师也会叫你多运动
但他们应该也忙到没时间运动吧
的确能好好分配时间最重要