※ 引述 《vanessa0925》 之铭言：
: 跟大家分享今天看到的文章
: 说久坐一小时相当于吸两根菸
: 很容易失智！
那这样平常上课不都没上完一堂就失智一次！！！
平常上课都坐在位子上两三个小时
难怪什么都记不起来
: 怎么避免失智呢
: 就是多喝水
: 多起来走走
: 多去户外看看新的风景 刺激脑袋
: 再不然培养兴趣 学新的东西
: 让脑袋动一动也很好
: 透可动起来~
动起乃！

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