※ 引述《rrr518 (废文族の里莎)》之铭言：
: ※ 引述《sp89005 (Arioka Kirito )》之铭言：
: : 维持运动最难的一件事其实就是穿装备准备出门
: : 其实一出门之后开始跑 开始动
: : 跑到标准之前需要勉强其实还好
: : 但是最难最难的真的是在换装
: : 我跑步的时候
: : 要换运动内衣 运动服 慢跑裤 运动用袜子
: : 必备的东西是运动耳机、手机、凉感毛巾、卫生纸
: : 手机和卫生纸和家里钥匙一起放在腰包里
: : 最近天凉了 在想要不要让我运动用的帽帽出场惹
: : 之前一顶爱跌倒的帽子不知道丢去哪了 …
: : 只能戴几年前用来冬天跑步保暖用的无印薄毛帽了QQ
: : 话说 薄的毛帽真的很难买！！！！！！
: : Q~Q
: : 好了 我要换裤子然后再做暖身惹
: 我前天也想说昨天要跑步
: 可是昨天好忙好累就没跑
: 昨天想说今天要跑步
: 今天起床也想说今天晚上要跑步
: 可是晚上一到就觉得好累唷
: 所以我今天决定明天要跑步
: 虽然我觉得明天也会累累
: 明天就交给后天吧
跑回来了
一天跑两次真的很累QQ
然后 我的脚好酸XDDDD
记得跑步一定要穿跑步装喔！
用随便的鞋子跑步 脚会受伤呦！
然后 运动服好臭QQ
快点洗衣服！洗澡！！！准备睡觉觉！！万岁！
刚刚收操的时候 拉伸很爽！！！！
3R快点跑步喔！ 放狗咬妳