请保暖 少含糖饮料 认真面对自身健康
碎碎唸 -
* 冷天请保暖 - 手脚冰冷、身体受寒,会造成血压飙升,眼白、眼底出血是症兆.
(当然也会爆别的血管、造成要命的部位的压力, ... 新闻上好多啊...
看到有感就会心惊,自己有没有也是同样的大辣辣的在逞强?)
* 经常性饮用含糖饮料、饮酒 - 把身体的化工转化能力操到极限,真的会爆炸,
越年轻的反应越激烈...
我听到亲友经历过的症状 - 有任一种,就去请教医生一下吧,勿矜:
眼睛视力、折光度数会大幅度变化, 突然身体暴瘦(没有刻意减肥),
眼内出血, 小便会吸引蚂蚁? ... (可网查关键字 "糖尿病前兆")
* 接连的处理好人尽心尽力公务、
却没心思认真面对自己身体的问题,而走到令人婉惜的境地,
不舍 不舍 不舍 ...
(如果在三四年前有一句请教,就可以扭转命运,
也可以拖到现在的动辄得咎的困境.
反看自己,我也会有很大机率会是这样的矜著,
非得有人拿锤子槌我的头,才肯开口请教,花功夫去搞清楚.)
* 周围有这样的"无私又任性的"亲、友,可以多鸡婆一下吧:
善用大家擅长的"偷可"能力吧.
(试试看,怎样才能说得动他/她...
我自己总是说服失败,甚至被翻脸.
即便这样 还是 继续讲究讲究, 继续试吧.
否则, 真是 不舍 不舍 不舍, 真是可惜啊, 少他/她不行啊!)