安安 打给贺
我是躁郁加焦虑
躁郁我是，没事会很high或是很低落悲观
有时候很开心的事，会觉得很悲伤
上礼拜我看多啦A梦，看片头曲我差点就哭了真是wtf，明明理智知道，但就是情绪不知道
在干嘛
然后啊，焦虑的部分是，只要我下午在自己的房间醒来，不管是白天睡到下午还是睡午觉
，甚至只是躺上去，都有说不出的厌烦感，很想暴力发泄一下之类的，尤其是发财车经过
的时候，主要是跟前女友分手造成的
谢谢然然给大家分享
大家都应该多对心理病或精神病有所认识
尤其是我们自己更需要
谢谢大家
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-10-27 21:10:00
辛苦你了...这是很艰辛的历程，但你能一直坚持下来真的很棒
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2016-10-27 21:14:00加油！！其实自己停药很不好 虽然精神科用药都也很糟糕就是我不太清楚躁郁症 不过我的情况是改变生活环境 往很健康的方式生活 健康饮食 大量喝水 运动晒太阳 早睡早起 换生活环境 会感觉好很多
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-10-27 21:20:00
焦虑...要不要试着运动看看？药物的话，基本上可以请医师评估要不要开SSRI药物。不过每个人生病的原因都不一样，所以只是建议啦感觉你愿意去就医就已经很棒了，学校辅导室也可以考虑看看另外...吃药绝对绝对不可以停药！不然会影响到你的情绪。建议你，要持续回诊追踪
郁闷了话 我听心理咨商师说吃巧克力根香蕉可以舒缓但她没跟我说为什么...
作者:
ian1107 (高雄姜大声)
2016-10-27 21:24:00+U
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2016-10-27 21:45:00说辅导室能说什么 我是不知道 没有正式晤谈过但我只知道我离开学校开始工作后 非常后悔没有去过辅导室跟谁聊 聊什么都好 只要有人能说说话就好...而且辅导室是免费的资源 只给学生而已 要把握这资源啊
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-10-27 21:46:00
可以找我呀(掏)
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2016-10-27 21:47:00另外 对我来说 虽然早睡感觉很浪费时间 但是早起的感觉真的
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-10-27 21:47:00
辅导室，遇到关心你的老师，你会有个充实的学生生涯
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-10-27 21:53:00
认真起来的我，才是真的我。辅导室是真的很不错
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2016-10-27 21:57:00我知道你的感受 因为我以前也是这样 现在的我倒是躺下看手机 没几分钟就想睡了 大概是老了 干 QQ
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-10-27 21:58:00
我看成躺下打手...机
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2016-10-27 21:59:00断句可以钓出心术不正的人 XDDDD
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-10-27 22:00:00
还好你说的不是我，呼
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2016-10-27 22:02:00...
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2016-10-27 22:11:00说真的 不好啦！！ 体力真的很快就用完了欸 感觉很有衰退感QQ现在就可以关灯躺床上准备了 这样比较好入眠