※ 引述《qmqmqmtw (南宫傲霜)》之铭言：
: ※ 引述《sp89005 (岚 ~ Arioka Arashi )》之铭言：
: : 因为男性容易堆内脏脂肪
: : 所以有运动肚子就会明显变小
: 话说 最近又懒了 还是要努力维持运动的习惯
: 很容易给自己找借口
: 最近运动量又下滑到一周一天而已
: 要激励自己
还是要坚持努力！
我的体重已经停滞期好久了
但还是很努力在跑步〒▽〒