※ 引述《sp89005 (岚 ~ Arioka Arashi )》之铭言：
: ※ 引述《qmqmqmtw (南宫傲霜)》之铭言：
: : 恩恩 最近天气不好 又偷懒 这周天气变好
: : 又要努力的跑步了
: : 有跑肚子真的会变小
: 因为男性容易堆内脏脂肪
: 所以有运动肚子就会明显变小
话说 最近又懒了 还是要努力维持运动的习惯
很容易给自己找借口
最近运动量又下滑到一周一天而已
要激励自己