伊藤美诚自己钻研对抗国乒对策 赛前也能轻松入睡
北京时间1月24日，本月结束的2019年全日本乒乓球锦标赛，18岁的伊藤美诚夺得了女单
、女双和混双三个项目的冠军，也成为该赛事历史上第一位连续两年独占三冠的女选手。
伊藤在日本国家队里堪称是“第一怪”，全新的乒球联赛T联赛在去年10月开幕，只有她
一人宣布不参加。其主管教练更是曝她目前在训练中处于独立研究中国队选手的状态，“
我甚至已经做好了随时听到她说——教练，我已经不需要你了”这样的话，称已经有“被
解雇”的觉悟。
伊藤在这次全日赛再夺三冠后，直言：“想给这样的自己鼓掌叫好。感觉到了变强了
很多。”支撑伊藤如此强大的，不仅是技术，还有坚韧的意志力。原来也是乒球选手的伊
藤的母亲，为了能让女儿的心理素质提升，迄今做了很多的功夫，包括到其他专案的比赛
现场观战，实际体验这些选手场上的一举一动，分析其精神意志强大的原因，带着她见专
业是心理学的大学教授，但是伊藤居然在等待的时间里就睡着了，让大学教授也半开玩笑
地评价：“看，完全不需要担心她的心理素质会弱。”
伊藤的“爆睡力”令她的混双搭档森园政崇也是惊叹不已。例如这次全日赛，打完混
双第三轮，距离第四轮比赛开始时间还有6个小时时间，回到休息室的伊藤就睡着了，“
我心想她只是睡个10分钟左右吧，但熟睡了近一个小时，觉得在比赛前不能这么放松，我
就很认真地做热身等准备。”但是爆睡丝毫没有影响伊藤在比赛中的发挥，让森园连称很
佩服她，“我也要学习她的这种放松方式。”其实伊藤的“爆睡力”不止于此，平素训练
后等待媒体的采访通常有一小段时间的间隔，她在这期间也能入睡，“不在意周围的环境
和人，随时入睡的能力或许是日本乒坛的No.1。”
伊藤的个性直率明朗，不太理会日本社会传统的“上下等级划分森严”的一些约束，
例如对着自4岁就已经师从的松崎太佑教练，她都几乎是用一般的口吻说话（不用敬语）
。有时如果打得不顺或与松崎的看法不同，伊藤甚至会在比赛的暂停时间里和教练吵起来
。深知弟子个性的松崎也给予伊藤很大的理解和支援，通常都会冷静地边看比赛边用笔记
本记下比赛的各种要点，在适当的时候提醒伊藤。虽然是伊藤的主管教练，但是伊藤现在
在训练和比赛中都很独立，经常能自主地解决问题，也能按照自己的方式去研究战胜中国
选手的对策，所以松崎已经直接告诉过弟子：“如果你哪一天觉得已经不需要我的指导了
，请随时告诉我。”伊藤出色的乒球天分也可见一斑。（Anemone）
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2019-01-24/doc-ihqfskcp0026660.shtml