这个用回文的方便
文字在底下
※ 引述《gs8613789 (Shang6029)》之铭言：
: 大家好
: 网络上有非常多关于正手拉球起下旋的教学影片。
: 有一种说法是，在重心放在右脚引拍时，整支手臂要完全放松自然垂下呈一直线，手肘没
: 有弯曲。如此一来在击球时前臂收拢才会有力量。
: 但也有许多的影片在引拍重心压低时，手肘是大概是呈150度，并非完全伸直。
: 我自己在练习时是觉得手肘呈些许弯曲对于击球点比较容易掌握，刻意完全放松自然垂下
: 时比较难抓到对的击球点。
: 想请教板友这两种模式的差异？谢谢！
:

推专业，结论是高手无招胜有招

推

的确 我也觉得放松是结果 而不是要求之一...

推 我觉得与其说放松 不如说是像鞭子一样的感觉

好文推，谢谢你的建议！

我提供两招运动放松的秘诀觉得哪里会晃动就尽量把肌肉伸展 手腕不稳就是手腕没伸展把原来缩著的肌肉打开 收缩不伸展的肌肉是不会长大的松而不紧的秘诀不是用力 而是展开 尽量展开其次是用力的窍门 不是一瞬间用力 而是缓慢用力缓慢才是真力 甩出去的是假的有力这对打球的效率很重要 用甩的会让你以为加速度很够缓慢的动作那个才是实际的面貌 这个要练到敏捷顺畅要练到缓慢稳定还能把球路打到让对方畏惧的品质把球打过去根本不费力气 问题是会不会赢跟会不会输都不费力气只是过去也做得到 不过输面极大肘部维持击球角度 手臂的肌群伸展 用肌群伸展代替甩动https://youtu.be/TyX2nGbAWgs 伸展而且有力的示范

不是阿 妳前面讲那么多 其实妳直接讲重点就好了哪有人结论跟论述自相矛盾的= =

矛盾在哪重点不是结论 而是过程如果我只讲要打多开 还发文干嘛原po也不用问了 他自己丢骰子二选一就好了相信原po已经看过不少影片和说法包括他自己的体会和实际结果如果只讲这个稳定那个有杀伤力 你自己取平衡那有讲跟没讲有什么两样 只是把问题丢回去让他自己想罢了

嗯嗯，跟我想的一样

推

推，很有用