人数要求不多，能够一起加赖督促，抓三个人数为主。
这一件事可以是早上早起，或是要运动还是要准备考试。
当然会有一个机制，看你有没有完成。
有想到说当做一个游戏的感觉，先订一个礼拜，有成功再往上再加一个礼拜。
之所以找在高雄是希望能够在知道彼此成果，可以约出来庆祝拉。
有成团也彼此成功达成目标，我各请一份麦当劳套餐当做奖励吧。
若目标是减肥的…可以改别的…哈哈哈！
会约这个项目也希望是长期的，可以有一个目标后，再接着下一个目标。
看到这边有兴趣的可以站内信，说明三个方向告知我您的一件事是哪件想长期达成的。
由目标、时间长短、达成依据这三点构成。
例：我要早点起床(可以加上原因，如可以提早安排一天行程或身体更健康)
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为期一个月
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起来会用赖告知，加上录音说早安证明真的有起来。还有，为了怕又回去赖床，隔半小时
叮咚一声表示没赖床，上限就一次…想不到更有力的做法…自由心证囉…。
大概先这样…若有想到什么再补充吧！最多就约三个人欧！抱歉不一一回信囉！