[征求]一起在21天培养习惯的伙伴

楼主: discipile (DIS)   2015-03-23 13:03:07
在读书会版有po文,觉得在这个版也适合,就也po到这个版
我们是以培养习惯为目的。
请想参加的伙伴依置底的‘自介范本’站内寄信给我,并介绍自己。(范本是读书会版的

1. 自介:想利用21天时间养成一个好习惯的人
2. 对象:一个习惯作为养成目标
3. 目标:坚持21天的实践
4. 原因:大家一起努力比较有动力也不容易偷懒
5. 地点:线上line团
6. 时间:每天line群回报完成度,晚上12点前回报完毕
7. 方式:
每天回报是否有完成?否的话,完成度多少?跟没有完成的原因?(私人因素,不愿透露
细节可以写个大概情况)
8. 范围:无限制,要明确可量化成每天执行的目标
Ex:每天运动(x)=>每天运动30分钟(o)
9. 人数限制:10人(含我11人)
10.解散条件:21天到了 or 只剩我一人,如果21天内情况不错可以考虑继续执行(可是
可能会调整习惯或者换人主导或者...)
11.运作规则:
来信请简单自介,并写下希望21天培养的习惯为何?(仅可写一个,不可贪多)
符合的成员会将您加入line群,请在line群中笔记本写下自介跟目标(当天需完成,不然
退出line群)
每天回报进度,没完成则回报完成度跟原因(以晚上12点算一天结束,两次没回报就只能
退出line群)
努力坚持21天

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