※ 引述《RQMW (天气晴)》之铭言：
: 团体游泳课已上7堂
: 目前划手 踢水感觉学得差不多
: 闷气踢水划手可以游20-25公尺
: 现在卡在自由式换气
: 老师说是我头转不够多
: 在家也看过很多教学影片
: 尝试身体用转动
: 但开口的时候还是会喝到水
: 还有水中吐气的时机
: 我都是憋到最后才一次吐完气
: 但吐完气的时候感觉身体就沉下去了
: 请问还有什么换气技巧吗？
: 还是只能多游，等某天突然开窍？
:
借此文问一下
我自由式转右边换气非常顺利
游1000m没问题
最近改滑三次左右换气
左边换气上半身会下沉
有没有什么改善的方法？