看很多游泳好手可以一次游数百公尺
甚至在踩不到底的开放水域游
日月潭泳渡等等...
我也希望自己可以达到那样的程度
但我目前一次只能游25~50m左右
就要休息一会儿才能继续游
好像不管怎么练都很难再进步
(其实也没有游的很勤，大多一周一次1~2小时，只有夏天才会游)
无法再游得更远
我住台北
看很多游泳训练团体班似乎都是针对不会游泳的人教学
教游蛙式、自由式等等
都找不到对我这种已经会游但想游得更好更远的班
一对一教学又很伤荷包
请问大家觉得以我目前的状况
要怎么做才能更进步呢？
有什么好的建议吗？
谢谢大家
2024/6/30 16:00更新
谢谢大家回复
经过几次练习
我发现如果放松一些
不要游太用力太快
就比较不会喘
可以游比较远
昨天最远还连续游到550公尺
且还是因为想上厕所才停下的
只是这样子游也游的不快
我看泳池其他有的人可以游的快又能游好几趟
希望继续进步
谢谢大家