Re: [问题] 横渡日月潭泳技要要练到何种程度?

楼主: cord (海派甜心)   2024-05-25 07:43:11
※ 引述《linpinyu (einstein)》之铭言:
: 今年二月初至日月潭一游后(跟大部份的观光客一样,骑脚踏车环湖、坐缆车,至伊达绍
: 吃美食等),但当下我内心兴起想横渡日月潭愿望。
: 我在泳池最常游的是蛙式,不过我游得不快, 续航力最多五百。想请问要横渡前要训练至
: 何种程度才适合去参加横渡日月潭活动。谢谢。
在游泳池练 可以找一天揹浮漂游看看 试一下
怎么抱着他休息 大概心里有个底就行了
至少要在游池来回一直游 能游2000不停下来
有这个体力就稳了 因为是长泳 可以给自己订
个要求 每星期再坚持50公尺 再停下来休息
等到遇到瓶井时 就在能游下去的距离 保持不变
一段时间 游泳游的很熟练 自然就能把距离
慢慢拉长 有练有差啦 虽然你现在去游 我相信也
一定能完成 但悠悠的心情很宁静 还能看看人群
与湖光美景 一还也不慌乱 会觉得有下水练过
真的是值得。

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com