小弟刚学会自由式长距离游泳，大概1500公尺40分钟。想参加铁人赛之余又怕在开放水域无
法自救。想要参加救生员训练班来加强开放水域水性跟踩水等能力。查了下时间只有水适能
协会的开课时间配合的上。想知道这个课程对我想训练的东西有帮助吗？因为以前肤浅只听
过红十字会跟水上救生协会的课。谢谢各位

我也是游1500左右 铁人赛游的水域会在哪里？ 不能用浮标吗？