会游泳反而容易出意外？认识水域风险及自救能力，才是保命王道！
2022/08/04 联合新闻网／ 时报出版
书名：《跟着救生员学水中自救：30堂防溺教育课，危急时刻，做自己的救命恩人！》
作者：张景泓
出版社：时报出版
出版日期：2022年6月17日
文／时报出版
台湾四面环海，山谷溪流众多，夏天一到，各种水上娱乐活动发展蓬勃。然而每到夏天，
溺水意外频传，溺水人数，甚至曾经高居全球不分年龄层第三名……对此，曾在学校、社
区、饭店及海边皆担任过救生员的张景泓表示，虽然台湾身为海岛国家，但台湾游泳教学
的内容多停留在竞技泳式，加上国民对于海洋普遍恐惧以及不熟悉水域安全，才会导致每
年夏天溺水憾事频传。张景泓在6月17日出版的新书《跟着救生员学水中自救：30堂防溺
教育课，危急时刻，做自己的救命恩人！》依据自己的经验，分享不同水域的安全观念、
破除玩水的迷思，教导大众评估现场的环境安全，并且能有最基本的自救、自保能力。也
希望透过这本书让水域安全知识，能够成为每个海岛国民的必备常识。
海岛国民却无水域安全知识　夏天一到，憾事频传
张景泓18岁时考取了第一张国家级救生员证照，当时只是觉得救生员很帅，可以跟同学炫
耀，从来没有真的下水救过人。直到2017年这段时间，张景泓才第一次在海边担任救生员
，也成为了一位能够独当一面的救生员。2019年夏天，沙滩地形因为台风及锋面改变，出
现了一条不定时会将人往外带的海流。因为这个原因，当时七月尚未结束，就已经救了超
过50个溺水的人。张景泓提到，许多被救上岸的人都说自己会游泳，但张景泓却无法理解
，为什么身为海岛国民却连基本的水域安全观念和水中自救能力都缺乏？经过这次事件，
张景泓开始深入研究国外的游泳教育，发现荷兰的自然环境跟台湾相似，国土被海包围，
且国内有许多溪流及湖泊。但是，荷兰的溺水发生比例却只有不到台湾的10%。这也让张
景泓决定创立荷兰游泳教育品牌，透过真实溺水情况设计游泳教学内容，分享水域安全观
念及水中自救技巧。
借镜荷兰：提升“防溺自救能力”更加重要
张景泓进一步提到，台湾溺水人数不容小觑，且孩童溺水问题也须正视。除了政府目前规
范的游泳教育内容不符合实际需求以外，家长的错误心态也是导致孩童游泳技巧“学而无
用”的主因之一。张景泓根据自己在泳池担任救生员多年的观察表示，几乎所有送小孩来
学游泳的家长会问：“我的小孩多快可以学会？”“他可以再游得更快吗？”“他的蛙脚
对吗？自由式的手可以吗？”但却很少听家长询问过“如果我的小孩戏水时发生溺水意外
，这些技巧派得上用场吗？”对比台湾许多游泳班，荷兰游泳课的教学重点，是让你学习
当遇到紧急状况时所需的技巧。除了水中自救技巧，让孩子了解什么是正确的水域安全观
念，在溪流、海边遇到有人溺水时该怎么应对处理，这些都是在不下水的情况下能教导小
孩的内容，既实用又能确保他们在出意外时能保护自己。
破除戏水迷思！　开心玩水平安回家
台湾现行的游泳教育，只能让我们在“踩得到底的游泳池”游泳，而且是在有“蛙镜”的
情形下。这样的教育会让大家产生自己很会游泳的错觉，若是地点换成在溪流、海边，水
流不定，根本无法应对。张景泓提到，近几年政府开始推动“山林解禁”、“向海致敬”
等政策。身为海岛子民，如果不能去亲近享受我们拥有的天然资源，真的是很可惜的一件
事！但若是民众的知识跟不上，开放后可能只会徒增更多的意外发生。而《跟着救生员学
水中自救》的出版正是希望建立台湾人对水上运动的正确知识。这本书分成五大部分：“
水域安全观念建立”、“戏水环境风险分析”、“溺水意外迷思破解”、“自救求援技巧
应用”、“认识水上活动风险”，教大家如何判别海边、溪边危险环境以及各类热门水上
活动的风险预防，更有溺水脱困的图文影片解说，帮助大家在开心玩水的同时，也能学会
遇上各种风险危机时要如何自保、甚至是协助他人脱离险境。希望所有人都能亲水、不怕
水、爱上水，开心玩水平安回家。
●本文摘自时报出版之《跟着救生员学水中自救：30堂防溺教育课，危急时刻，做自己的
救命恩人！》。
https://reading.udn.com/read/story/122749/6509715

教母在多板被水桶,到处流窜洗文贴签名档宣教.