[心得] 救生员班

楼主: detektiv (detektiv)   2022-07-16 12:41:30
之前曾参加过救生员训练
是个有点惨的经验
想说已经练习三年,这次应该会比较好了吧?
好像也没有好很多,还是有点吃力
入训测验以为慢慢游就能在时间内,结果又游到超时
但是怕水的程度大大地减少(还是有点怕)
之前不敢在深水区停留做动作,会一直抓着水道绳或墙壁
这次终于敢了!可能是因为踩水有进步
以前踩不到三分钟,觉得自己随时会灭顶,现在可以撑十分钟以上
怕水程度减少,跳水也不再那么可怕,甚至开始觉得好玩
救生四式之前只有侧泳和基本仰泳可以边游边休息
这次抬头蛙加入行列,不再游得喘吁吁
希望有天抬头捷也是
这次参训比较有余裕去观察同学的状况
发现蛮多学员和我一样程度不太好
好几个人入训测验游超过时间
有的人自由式游得像抬头捷
也有蛙式不太会被抓到旁边个别训练的
所以想鼓励一下大家
对救生员班有兴趣的话就直接去报名
不用想太多
对教练来说最棘手的大概是怕水的人吧XD
其他泳技体力什么的都可以进去再训练
就算跟不上同学,也能有属于自己的收获
作者: cohip   2022-07-16 15:34:00
推!去就对了~
作者: Jager56566 (格格)   2022-07-18 18:22:00
吃饱饱套餐的课表
作者: allen90 (~HOT AS ICE~)   2022-07-25 22:33:00
减肥班啊,我参加两次都瘦5公斤左右
楼主: detektiv (detektiv)   2022-07-25 23:42:00
我也是把它当减肥班 参加完体重和体脂都有减少
作者: baron0668 (tsyou)   2022-07-28 09:09:00
希望大家都能克服怕水的恐惧我是游泳学了一年,自己练了一年,今年终于去报救生班了

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