影片如下
https://youtu.be/6zJSI0aoRfU?t=8
影片时间大概在0:08~0:15秒
Michael Phelps慢慢的游向池壁
并做了一个慢的Flip Turn
根据我在板上、各处吸收到的资讯及自身练习的心得
在做Flip Turn之前，不是应该要有点速度，甚至要加速度
才能翻得漂亮或翻得过去吗?
我去泳池试了几次，想像他那样
慢慢的游 慢慢的翻
但总是没办法翻得像他那样漂亮，总是会歪掉或失败
有人知道像Michael Phelps这样翻是如何做到的吗?
作者:
mouwat (QQ)
2020-07-17 00:16:00熟练度以外 你以为他真的很慢吗
作者:
wynnen (袋鼠)
2020-07-17 00:39:00同意楼上！虽然看起来不费力
作者:
a012345 (a012345)
2020-07-17 01:37:00所谓有加速度才能转的说法跟影片中的转法是有差的啦 你看影片中他转身的距离其实拉很近（膝盖很弯） 那有加速度才能转好的说法是建立在要把脚打直的转身上 然后如果你转不好的话很大的原因就是肚子没力啦
作者:
Howard2 (......)
2020-07-17 13:13:00核心肌群要够力 水下多看高手怎么翻 再来就是多练虽然脚看起来慢 但是上半身多半是很快地翻转180度定位
作者:
okgod (!)
2020-07-17 16:41:00他那做的很慢啊...够熟练就可以了，也不用核心够力
作者:
fuxkyou (贿选王ㄈ仔)
2020-07-17 17:06:00多练啦 转身时候脚踢一下肚子用力 要练到手不用辅助 要慢要快都轻松
作者:
LordSo (Yesterday)
2020-07-17 18:34:00呛到是……做到忘了吐气吗？
作者:
chocobo777 (Je suis Serge)
2020-07-17 20:13:00其实不要怕一直转就对了，没人教我自己看影片，转到现在还被人说转很漂亮，反正泳池很少人会转不用怕被嫌，另外进水就是要习惯转的时候鼻子稳定吐气
作者: Keyshawn (懒得想了) 2020-07-17 20:39:00
感谢分享
作者:
lurara (鲁拉拉)
2020-07-17 23:29:00你先练习滚10000次不会我在教你
作者:
mikiecat (席丹控的痛)
2020-07-18 00:26:00距离看T字，可以从5米线出发算划手数抓距离
作者: tnfsh01008 2020-07-18 01:22:00
话说他自由手抬好高喔
我觉得只是因为转体转90度吧，一般人练高肘很多都不转体的
作者:
painttt (Nada nuevo bajo el Sol)
2020-07-20 15:52:00