大家好，继上次问了换气的问题，有改善了一些(左换还是比较沉QQ 不太顺会抬头)
现在想要往增加划手力道的练习，已经手痒买了两用浮板，要练踢水跟夹腿划手
目前25公尺蹬墙出去我的划手大约20-22下左右(三拍一换，约换5次，出墙划3下换第一次)
无氧的快游大概也要3x秒(水下心率表心跳160+，然后就没有力气了XD)
慢游不计时间大概折返50M没太大问题了(单纯二拍右换气)
但如果要提高速率应该是要减少一些划手数，之前我的教练有叫我要把手臂延伸出去
像是拉伸的感觉但我感觉不出来
另外我这里没有特别禁止划手板，不过我没看到小掌面的没买
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回到练习的过程，如果我单独划手没踢水，身体会稍微翻转，但夹了借来的浮板，马上翻
会是角度太外扩吗？
我的右手掌出水面是在大腿处往上收回，手肘呈三角形，左手失忆一定问题很多QQ
为了避免手部外扩我会刻意让大拇指轻碰腿部
浮板夹腿会翻应该不正常吧？ 我有看到其他泳客就游得很顺
没有划手板，我有看到板上提出握拳法(哆啦A梦手)，也会练习看看，谢谢大家指点