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[问题] 自由式越游身体越下沉的问题

楼主: szg0417 (蓝莓烧)   2019-07-01 10:22:32
小弟我去国民运动中时上游泳课八堂，学完还是一样菜…
就是自由换气两次后，开始整个身体往水底沉…
请问这是啥原因!????
麻烦有经验的大大请告知谢谢
作者: panda8726 (panda)   2019-07-01 11:41:00
核心没维持出力？
作者: ecurb224 (乌鸟乌鸟乌鸟)   2019-07-01 12:32:00
压头
作者: mash9112002 (MASH)   2019-07-01 13:28:00
影片
作者: NaTaO3 (放开那个女孩)   2019-07-01 13:35:00
整颗头压下水 手动作太慢 姿式不标准？
作者: nofaceguy (noface)   2019-07-01 13:48:00
换气有抬头吗？可以再上一次团体课调动作阿
作者: afirstkiss (初吻)   2019-07-01 16:22:00
有很多原因，例如换气动作太大
作者: lsc2k (lsc2k)   2019-07-01 16:44:00
要憋气
作者: gregary8 (阿塔)   2019-07-01 17:43:00
会沉是正常的，要练到不会沉要很久的时间
作者: spurs104 (ptt)   2019-07-01 18:03:00
踢水先练好
作者: a012345 (a012345)   2019-07-01 18:42:00
身体下沉的原因非常多 还是建议录影片看一下
作者: AhTao (阿涛)   2019-07-02 01:34:00
影片会比较有助于判断喔！
作者: iDoDo (肚肚)   2019-07-03 02:04:00
会沉是正常的？？？？
作者: pleo (阳光之子)   2019-07-03 09:37:00
总归一句话，划手有问题
作者: x19x (心轮)   2019-07-03 15:09:00
换气两次才沉，感觉是换气头抬太高了
作者: arther610326 (女神知我心)   2019-07-04 14:34:00
肚子没用力？我也是初学 踢水练好就不太会沉
作者: nikolas (你花多少时间?)   2019-07-05 20:53:00
上半身有胸腔 肚子肥油 下半身肌肉 密度高 会沉是正常的
作者: jonney211 (羽球魂!)   2019-07-11 10:10:00
楼上根本是在描述我的状况...囧rz
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