※ 引述《little0817 (eva)》之铭言：
: 事情是这样的
: 平常我游泳的习惯是一周3次，状况正常时，会游1小时15分到30分钟，
: 速度维持在每半小时1000m(自由式)，总共会游2500m上下
:
以上是我在2013年PO的文章，看了最近辅大弟的励志文章后，
想来分享一下平凡中年大姊的小小进步
2013年1000公尺30分钟
2017年1000公尺24分钟
2018年1000公尺20分钟
2019年1000公尺19分45秒(目前最佳纪录)
这之中我做了些什么呢？
2015年我去上了救生员训练班(很惨烈的经验XD当然也没考到证)
2016-2018上半年基本没啥特别的，就一直游一直游
2018年下半年开始有救生员和体育老师帮我修动作，
他们的建议我努力吸收，但很多其实是做不到的XD
然后一个也蛮关键的点是我开始跟我老公游
(他是个1000可以游进17分钟的平凡中年大叔)
每周我老公会配速带我游，然后我的记录就跟着老公一次一次的突破
我想说的是，只要有心，人人都可以进步，选手有选手的进步
凡人有凡人的进步，年轻人可以进步，中年可以，我想老人也可以
至少我老公的泳伴中就有50几岁才出道，然后60几岁时可以1500游27分钟▓
厉害！