大家好 各位高手好
请问一下
我在游泳时 自由式都会踢出水花
有些人跟我说不要踢太多水花 甚至都不要有水花
要在水底下踢 （我脚是浮在接近水面）
但是
我看奥运那些选手 在比赛时 手和脚水花都超大
平常有些人也是有踢出水花
那到底哪个正确呢？
谢谢！
另外还有一个就是
小时候学游泳
小朋友大家都要先拿浮板踢水个几趟
我都很难前进 有些小朋友随便踢 就像马达一样前进很快 不知原因为何？
我确定的是我脚底板有打直 膝盖也没弯 有用大腿带动小腿 但还是不太前进...
打水频率和技术 正确的打水 看水花就知了膝盖和脚裸的柔软度
作者:
fim (不空)
2019-02-28 00:26:00不要 短时间追求速度的不看(竞赛中)
作者:
kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成)
2019-02-28 00:38:00有无水花都可，重点在于踢对与否，膝盖该弯时就得弯，不能完全没弯若短冲要有速度踢出水花是必要的，长泳就可有可无
不用和比赛中的奥运选手比吧。平常看到的是，长泳的水花小，短泳或不太会游的水花大，看起来很用力但速度慢。
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2019-02-28 11:04:00职业选手的大水花 跟 初学者 不一样
作者: MadeTW 2019-02-28 11:36:00
有无水花都可.重点在于平衡阿.不过个人私心没水花比较省力
我说的是平常人，不是选手啦，选手比赛当然开全速，开全速水花大不是很正常吗？
作者:
av980207 (fishhhhhh)
2019-02-28 17:53:00主要还是动作啦。说真的，动作对了，脚有没有踢出水花都没差，每个人的习惯都不一样。有人习惯打出大水花才觉得有快的fu比赛选手的话，短程基本上就是用力输出，不会管水花，而且要没有水花都难。你冲刺看看吧，能办到无水花冲刺吗？无水花的人基本上应该不会出现在赛场不过，你可以看1600m的比赛，基本上都是无水花的。因为他们配速很重要，而且要以最快跟最省力的方式游，所以长泳基本上无水花才是好的。你要先搞清楚你要游怎么样的？长程还是短程，这两个的游法基本上还是有很小的差异（不会很明显）。如果你只是为了一般练习的话，而且是连续不停游的话，还是练习无水花吧。比较省力也对游在你后面的人比较友善
作者:
kaodio (WOLRD)
2019-02-28 23:00:00小朋友脚的柔软度比大人好很多 而且他们的脚相对比手有力
作者: aba ( 三角洲鲨鱼人迪克马辛柯) 2019-03-01 08:12:00
自由式踢水易学难精 一般人游不踢水 甚至比可能踢水还快教你别踢水花 就是教你轻轻踢就好
作者:
ilikeswim (iloveswimming)
2019-03-01 08:21:00用整只脚的肌肉把水往后带
选手比赛时才会踢那么认真水花很大一般时候不太会有水花
初阶水花不是重点，踢的到水比较重要。踢水是基本功要经年累月才会有明显的速度。如果已经练到进阶，要不要有水花，速度要多快，都是自己控制。奥运选手冲刺会有水花，是短时间用尽全身的力气在增加对水的作用力，所以频率快，要是没水花也不合理
作者:
ppacers (印地安那溜马队go!!)
2019-03-10 16:53:00当然是不要有水花阿;除非你是费尔普斯那种等级在冲100M正常人这种水平;打出一堆水花的那叫不会游泳好吗正常人学运动别看奥运选手学阿;等级差很多的 像跑步的看奥运的你会用抬腿跑步;大概跑没多久膝盖就挂了