回篇历史文 若须提供泳技资料请告知~ 因为觉得问题满直接 所以尚未提供
昨天试了夹球在大腿 觉得顺顺
但开始往膝盖夹以后 发现我自由式在转侧身的时候
两只腿整个都偏出身体 而且两边都一样 变成腿一直在往外扫的状况
印象是滑右手 脚往右偏
做不到像影片里面这样平稳 夹在脚踝以后 就更怪了 几乎不会游
https://www.youtube.com/watch?v=6R_QYNGCtDA
想请问夹这些位置的差别是? 然后我有这种状况 应该要注意的是什么?
感谢~
※ 引述《wendycandy (温蒂糖小姐)》之铭言：
: ※ 引述《pierres (pierres)》之铭言：
: : 我夹小哑铃形状的小浮板（双凹的样子）练自由式的手，但没人教导，
: : 不晓得对不对，请版友指正。
: 那是浮球
: 也有另一种夹脚浮板很好用
: 腿力够的话夹一般浮板也不错
: : （1）夹是夹在大腿靠近跨下，还是大腿靠近膝盖？
: 都可以 甚至可以夹在小腿或脚踝
: 夹在不同的位置会有不同的效果 你可以试验看看
: : （2）夹浮板游自由式的时候身体会晃动，这是正常的吗？
: 很正常 因为有额外的浮力提供
: : （3）承二，我需要刻意维持身体不晃动？还是自然随它左右摆动？
: 如果你能维持住定轴转动就让它自然摆动
: 若你身体有出现扭曲 则建议初期可以刻意维持不动
: 定轴转动就像是一串烧烤甜不辣 竹签从你的头顶穿至脚底
: 如果竹签能维持在定点滚动而非上下左右摆动 那甜不辣要怎么甩都是可以的