[讨论] 教学自由式原地换气大家都如何教 lee0988 PTT批踢踢实业坊

[讨论] 教学自由式原地换气大家都如何教

楼主: lee0988 (大辅) 2018-06-08 15:59:57

以下是我的学生在练习时所拍摄的影片
给大家做参考
https://youtu.be/9jGf78uJL1c
欢迎讨论有更好方式更好的话术
给各位教练精进

作者: pleo (阳光之子) 2018-06-08 16:33:00

是不是这样练习后，换气还是做不出来

作者: kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成) 2018-06-08 17:07:00

一次教多人建议先不用加上手，只拿浮板踢脚蛙换就好

作者: loveswim (我爱夏天) 2018-06-08 17:25:00

楼上人家问自由式至少也是踢水吧很难想像你在教什么我是说踢水自由式换少打字

作者: pinnky9682 (小P君) 2018-06-09 00:06:00

也是这样教+1

作者: detektiv (detektiv) 2018-06-09 00:25:00

原地练习看起来好无聊还好我们之前都是直接拿浮板练

楼主: lee0988 (大辅) 2018-06-09 07:39:00

To pleo 这样做完还要让孩子们边走路边拿着浮板做自由式换气再来才是加踢水也是要拿着浮板慢慢变难

作者: fish3932000 (柴油没动头潜艇) 2018-06-09 07:40:00

水好像太深了

楼主: lee0988 (大辅) 2018-06-09 07:41:00

To KenShilon 孩子都已经可以完成闷气10公尺的踢水还有闷气自由式10公尺我才教换气的喔！To pinnky9682 很开心有同道中人您也是YMCA提醒出来的教练吗？更正YMCA体系To detectiv 可是孩子们换气动作还不稳定我不敢贸然让他们游容易呛水照成反效果To Fish3932000 对啊！ 105公分但垫教学椅子又太浅只好提醒他们脚不要站太后面用蹲的方式练习

作者: fish3932000 (柴油没动头潜艇) 2018-06-09 08:00:00

我以前还会上分解，这个其实我一开始会分两动然后分别调整姿势，要不然都乱做

作者: essswim (essswim) 2018-06-09 10:31:00

我以前教原地换气不会面对墙，而是伸直两手臂四指上拇指下抓浮板，而且"一再强调"贴耳和"推浮板"→然后加上走→然后不小心就会有人自己游了起来

楼主: lee0988 (大辅) 2018-06-09 16:40:00

To essswim 请问贴耳是耳朵的哪边贴哪里？

作者: essswim (essswim) 2018-06-09 21:01:00

换气的时候，伸直的手臂

作者: vincentman (Vincent) 2018-06-09 21:49:00

右边换气的话，左边耳朵贴着手臂

作者: b0102 (å°æž—çœ¼ç›) 2018-06-10 14:53:00

讲话术好像怪怪的哈哈

作者: webster1112 (webster) 2018-06-11 02:54:00

不是贴耳朵哪里是换气时要手臂"努力"前伸(耳朵贴著臂)整个头稳稳睡在手臂上这样稳住就容易了=>随另一只手臂出水摇桨或烤肉翻面时嘴出水面张口 (注意小孩水中稳定出气)

作者: shaddock1996 (Shaddock) 2018-06-16 03:07:00

让他翻转一圈换气体验呢？站着走换气好像也蛮有效的让他们一边走一边换气不抬头而是转头

作者: webster1112 (webster) 2018-06-17 02:11:00

不是转头(会不舒服) 是转身(肩膀连头一起转轻松)

楼主: lee0988 (大辅) 2018-06-21 09:14:00

长知识谢谢各位教练回复

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