就是关于自由式
看了许多教学影片都说要看池底
我在游的时候也是看池底
结果换气时会吃到水
后来我改成把头抬一点点起来
换气就很顺不会吃到水
这时我就搞不懂了
头不是应该要完全沉入水里，水阻才会低吗?
为什么我需要抬一点点才能造波换气?
谁能提点我一下，拜托
待会又要去当饺子了

可以留意换气时的前方手是否太早划水。因为前方手太早动作而导致换气吃水的可能性极高。

谢谢不过我主要是想问，头完全埋水里与露出一点点来造波，哪种阻力低如果完全埋进水里要怎么样才能露出一边蛙镜的情况下换气我怎么想都想不到方法，我好想要把头完全埋在水下....

有的会以为看着正下方，实际上却勾过头，实际情形还是要看影片才清楚头的位置是否适当游速够快的情形下本会自然浮起，波大凹槽够自然可只露出一半脸换气

极推ㄧ楼，我以前就是这样！手要划过腰时再换气！