没有带隐形眼镜 平常游泳时是带有度数的蛙镜
度数700 还有闪光 如果打算参加救生员检定
近视的问题会造成很大的问题吗?全程带着有度数蛙镜上课
这样行吗
我目前对自己体能还不是很确定 所以还没报名
听说是在开课第一天去报名都还来的及 (还有20多天)
尽力游可以蛙+自200公尺 5分钟内 但是
我有下载课程表 晚上上课一堂课3.5小时 真的很怕体力吃不消
请问上课时会要求坐伏地挺身 仰卧起坐吗 我平常都没练
另外我蛮怕上岸下岸的 有次手没力气 伤了下巴 心里有阴影
想请教各位先进 我只是一般泳客非泳队 要怎么准备体能
才足够完成整个课程 ps.很怕钱交下去 但中途就撑不下去

每天去游个一两千让体力保持最佳 修正一下姿势让200m能游到大概4min左右 这样差不多就能应付了 近视倒是还好四分钟好像有点紧绷 四分半差不多啦@@

不行，戴隐形眼镜吧

谢谢 但我不会戴隐形眼镜 另外请问下买"短"蛙鞋可以吗还是非得要买长的 (考虑以后在泳池使用的实用)

有就好了 反正用没几次我当初是用借的

我去年po了篇心得文你可以参考看看，应该没有人体能可以比我更烂了，上岸有技巧，教练会教的，体能不好会很辛苦，但……不试你也不知道

游泳在怎么差的人也可以过，合格率９９.9,剩下00.1的人是自己不来的有的人游到自己都快溺水了，还可以通过…………我受训的单位是水X救生员受训根本从宽不从严，你可以通过的

买黑貂 结案

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