大家好，
最近才发现捷式划手高肘一直都是划错的，分享一下，确定观念有弄对吗？
小时候有上过教练课，教导要高肘划水，之后也常常看Youtube的动作学习，
例如下面的影片，它分成没高肘跟高肘，但高肘部分看起来上臂跟下臂像菱形的一边，
，我一直以为高肘就是如此，因为其它正在游的影片看起来也是如此(观察力太弱了)。
film1 https://www.youtube.com/watch?v=LgPQRrEfUJk
pic1 http://i.imgur.com/Hk2Boea.png
所以我游泳时，脑中的高肘都是这个，观念不对，动作很像，也是错的。
下面连结是陆上的讲解，它说明高肘要与肩在一个平面上，一开始只有前臂向下，
与上臂成90度，指尖朝水底，并向外划。几乎大部分的陆上教学示范都是这样教。
film2 https://www.youtube.com/watch?v=ENgIRfj1l4c
film3 https://www.youtube.com/watch?v=Sr570KZvyBQ
后来仔细观察第一部影片，发现是有高肘的时候。
pic2 http://i.imgur.com/S9Mq3Mm.png
后来再看其它影片，也有很多强调这个，只是在没怀疑自己做错时，都没注意到。
觉得之前的游泳都做白工，要打掉重练了...
谢谢大家观看！