一般来说平时人类的正确呼吸方式是腹式呼吸
因为这样循环比较好，吸入气量更大、吸的更深(都是相较于胸式呼吸)
但是在运动或游泳的时候其实用的是胸式呼吸
因为运动时人体需要大量氧气交换
胸式呼吸才能快速且在运动时大量呼吸
但胸式呼吸急促、呼吸不深、单次量没有腹式来的大
有没有人能够试过使用腹式呼吸来游泳或从事其他运动呢?

我不太清楚腹式呼吸是啥，但是游泳不管什么式都要腹肌用力

我觉得啦，我很弱光喘就来不及了QQ

胸式呼吸就是吸气胸腔变大，吐气反之，腹式呼吸即吸气腹部变大

游慢慢的可能还可以 腹部呼吸 吸气时间比较长 也比较多一般腹部呼吸在慢跑比较常见

鼻吸口吐腹式 口吸鼻吐胸式 这样吗

鼻吸是比较容易腹式，但其实还是看起伏部位比较准确