[问题] 为什么我蝶式那么那么得喘?

楼主: HighFun (海放)   2015-12-10 11:52:48
为什么自由式2公里可以很轻松
可是我的蝶式 我游个一百公尺
我却快喘爆
到底是为什么?
要如何改善?
问一下版上大大
作者: pponywong (pony)   2015-12-10 13:47:00
推 我也想知道 虽然大家说蝶式是无氧冲刺但是还是有人可以游到 1000~1500m 想问一下有什么诀窍即使入水 压胸时间加长 还是会觉得很累
作者: as9632147 (脸儿红)   2015-12-10 15:23:00
无氧冲刺怎么可能游10006行字要人帮你改善 隔空抓药...
作者: kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成)   2015-12-10 15:49:00
把休息时间控制在3秒,出力时间控制在0.5秒就可游长休息四五秒也可以,但波幅要控好,要好出来
作者: as9632147 (脸儿红)   2015-12-10 17:28:00
请问怎样叫很快呢?一个很笼统的词 有1000多少时间吗?
作者: iDoDo (肚肚)   2015-12-10 18:03:00
6行字学蝶式 哈哈哈
作者: Sana (静止)   2015-12-10 18:46:00
蝶式各位高手都游多长啊?50手都快断了!
作者: Tiandai (Tiandai)   2015-12-11 09:24:00
很快是多快?有些人觉得1000M 20分钟很快,也有人觉得很普通啊。
作者: x284yk6cjo5 (腦叮噹)   2015-12-19 18:19:00
游的慢就不是蝶式 那他是游多快XD你看别人游很快可以连续1000 说不定对他其实算缓游

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