楼主:
HighFun (海放)
2015-12-10 11:52:48为什么自由式2公里可以很轻松
可是我的蝶式 我游个一百公尺
我却快喘爆
到底是为什么?
要如何改善?
问一下版上大大
推 我也想知道 虽然大家说蝶式是无氧冲刺但是还是有人可以游到 1000~1500m 想问一下有什么诀窍即使入水 压胸时间加长 还是会觉得很累
无氧冲刺怎么可能游10006行字要人帮你改善 隔空抓药...
作者:
kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成)
2015-12-10 15:49:00把休息时间控制在3秒，出力时间控制在0.5秒就可游长休息四五秒也可以，但波幅要控好，要好出来
请问怎样叫很快呢?一个很笼统的词 有1000多少时间吗?
作者:
iDoDo (肚肚)
2015-12-10 18:03:006行字学蝶式 哈哈哈
作者:
Sana (静止)
2015-12-10 18:46:00蝶式各位高手都游多长啊?50手都快断了!
作者:
Tiandai (Tiandai)
2015-12-11 09:24:00很快是多快？有些人觉得1000M 20分钟很快，也有人觉得很普通啊。
游的慢就不是蝶式 那他是游多快XD你看别人游很快可以连续1000 说不定对他其实算缓游