[问题] 请问这个换气练习的技巧? XESS PTT批踢踢实业坊

[问题] 请问这个换气练习的技巧?

楼主: XESS (低调华丽) 2014-09-20 00:07:15

https://www.youtube.com/watch?v=XxnkVK1Jkss
最近在练习自由式换气
爬了不少文也看到很多练习方式
这个影片的练习方式我相当想照着练习
可是实际上去泳池练习
发现在没有前进的动力下一转身过来脚也沉手也沉
请问大大这个练习方式的技巧大概是怎样?
为什么他可以几乎是停在原地的方式身体却浮的这么好?
这个看似容易的练习我心里觉得影片中的教练真的蛮利害的

作者: loveswim (我爱夏天) 2014-09-20 00:47:00

很简单阿你体脂、浮力跟他一样多就可以了

楼主: XESS (低调华丽) 2014-09-20 01:09:00

是太瘦或太胖都不行的意思?

作者: paul087011 (阿信) 2014-09-20 01:40:00

体脂不要太低都可以但是身体的重心怎么控制要练那个概念跟仰漂有点像大多数人练习后都飘的起来

作者: mouwat (QQ) 2014-09-20 07:42:00

很多男生做不到的真的不够浮做不到

作者: yies (我讨厌) 2014-09-20 08:54:00

这影片是在跟你说人跟水的比重约0.95~0.97:1所以有3~5%浮在水面上，因此在换气时手划完还没出水面要先换气，要不然手一出水面也会算在3~5%的面积中会导致身体下沈而吃到水，此片学习重点在换气时机。

作者: kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成) 2014-09-20 12:44:00

就类似半仰脚稍微晃一下保持平衡也可增加浮力他假如脚不晃男生比重来说下半身不沉也难

作者: yungszu ( ) 2014-09-20 14:36:00

他一直说侧完肩才转头，我怎么觉得我不是这样游阿我都是边转头边侧. 况且侧完肩再转头，可换气时间就短了

作者: paul087011 (阿信) 2014-09-20 14:44:00

人体的密度是略大于1 但空气密度相对人体是趋近0平均起来就像楼上yies讲的略低于水

作者: fish3932000 (柴油没动头潜艇) 2014-09-20 17:08:00

建议如果要学这招先练仰式的动作#1GBHPrGl. 可以练习我这篇说的方法#1GBHPrGl

作者: clover1211 (绝处合易几逢生) 2014-09-20 22:42:00

没动力就会沉的话那双脚慢慢打水就好

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