本人因为多年前一些事故
导致全身循环不太好
经多年快走与慢跑
下半身循环有逐渐改善
变得比较不会麻木
但上半身因为都没运动到
所以上半身的循环还是不良
找美容师作全身按摩
美容师也说我的上半身跟下半身的肤质有差
想靠游泳来改善
请问依各位的经验
游泳有改善上半身循环的功效吗?
谢谢

问医生会比较好…

有看医生 想作些运动辅助

这个建议跟医生讨论看看

应该可以，但游什么式

不太懂循环指的是什么, 但我觉得游泳对上肢的使用比下肢多, 蛙式除外.

游泳是全身运动 可帮助到上半身血液循环的

自由式可以吧